L’importanza di bere caffè amaro: proprietà e benefici

Senza zucchero: è questo il requisito del miglior caffè, da bere a casa o al bar, preparato con la moka o con la macchina da caffè. Il caffè amaro fa veramente bene per tutta una serie di motivi, che vogliamo descriverti in questo post a patto di non superare le 5 tazzine al giorno. A beneficiare del caffè senza zucchero sono pelle, cervello e fegato. Sei pronto a scoprire 5 importanti proprietà e benefici del caffè amaro?

Caffè amaro per dimagrire

Le persone che bevono caffè amaro hanno una chance in più di dimagrire e non solo perché viene meno l’apporto calorico del glucosio consumato con lo zucchero. Questa bevanda, se amara, ha il potere di accelerare il metabolismo dato che favorisce la termogenesi e lo smaltimento dei grassi.

Una tazzina amara a fine pasto blocca lo stimolo della fame, brucia i grassi e aiuta chi è a dieta a sentirsi immediatamente sazio. Questi effetti sono maggiori al mattino a stomaco vuoto e subito dopo mangiato. Lo zucchero aggiunto, invece, annulla le proprietà del caffè.

Il caffè migliora l’umore se amaro

Il solo aroma di questa bevanda riduce lo stress e bere caffè amaro aiuta anche chi fa sport, aumentando la resistenza in corridori e ciclisti che sono sottoposti a sforzi fisici prolungati. Caffè e sport, in questo caso, sono l’abbinamento perfetto per migliorare l’umore!

Il caffè amaro rende più belli

Il caffè amaro è ricco di antiossidanti e per questo è un valido alleato per combattere l’azione dei radicali liberi responsabili di cellulite e invecchiamento precoce. Non è tutto: una tazzina di caffè senza zucchero è un toccasana anche per la salute e il benessere femminili, dato che ha un’azione simile agli estrogeni prodotti dal corpo della donna. In questo modo si riducono il rischio di infarto e gli effetti negativi della menopausa. Insomma, il caffè è un vero alleato della donna che rende più sani e belli!

Il caffè fa bene al cervello

Una tazzina di caffè amaro migliora le abilità mentali e le sostanze psicoattive contenute nel caffè agiscono su memoria, prestazioni intellettuali e velocità di risposta agli stimoli. Per questo la caffeina è amata dagli studenti e dai lavoratori, che vogliono ottime prestazioni anche in caso di privazione di sonno. Inoltre, il caffè amaro protegge da malattie neurogenerative come Alzheimer e Parkinson, controllando i sintomi come il tremore.

Il caffè amaro allunga la vita

Chi beve quotidianamente caffè amaro ha una vita più lunga dato che questa bevanda protegge da diabete di tipo 2, cirrosi epatica e tumore al fegato. L’alta presenza di antiossidanti contrasta i radicali liberi e l’invecchiamento cellulare e per questo chi beve caffè invecchia in modo più sano.

Come abituarsi a bere il caffè amaro?

Per prima cosa è importante sapere che non si dice “caffè amaro”, bensì caffè senza zucchero dato che la sensazione di amaro del caffè è soggettiva e sparisce con l’abitudine. Solo chi assapora il caffè senza zucchero ne sperimenta tutto il gusto, l’aroma e il retrogusto e apprezza il vero sapore del buon caffè.

Per abituarsi a bere caffè senza zucchero si consiglia di cominciare con una miscela meno forte, come la miscela Arabica 100%, e ridurre gradualmente l’apporto di zucchero ottenendo un caffè leggero e bevibile anche da chi non ama l’amarezza. Tuttavia, il miglior modo per apprezzare il caffè è scegliere un prodotto di qualità, come quello che da sempre Portioli propone ai clienti.

Sul nostro sito trovi le migliori miscele proposte in capsule, cialde, caffè macinato e caffè in grani per portare a casa tua tutto il gusto e l’aroma di un caffè che conquista anche il palato più esigente. Non ti resta che scegliere tra caffè Arabica, Robusta o tra i diversi monorigine e acquistare il formato che preferisci: otterrai il miglior caffè e potrai sperimentare in prima persona – se lo vorrai – tutti i vantaggi di una tazzina di caffè amaro. Bere caffè ogni giorno è una sana abitudine, bere caffè Portioli è un’abitudine piacevole per donare gusto alla tua giornata!